Wie zijn wij?
Missie
Elk jaar verlaten zo’n 700 patiënten het Deventer Ziekenhuis, die daar zijn behandeld voor cardioproblematiek.
Het is de missie van Hart in Beweging om deze groep mensen de mogelijkheid te bieden om onder veilige omstandigheden aan hun conditie te werken, weer vertrouwen te krijgen in hun lijf, met lotgenoten ervaringen te kunnen delen, enz.
Bewegen met een (herstelde) hartaandoening
Lichamelijke inspanning bevordert de vraag naar bloed in de hartspier, waardoor bij eventuele vernauwingen het lichaam zelf bloedvaten vormt, die de doorbloeding verbeteren. Hierdoor kunnen bij slagaderverkalking (angina pectoris) de klachten afnemen. Als u nog niet regelmatig beweegt verbetert uw hartfunctie duidelijk als u meer gaat bewegen. Uw hartslag in rust wordt lager, waardoor uw hart minder wordt belast. Heeft u al wel een goede conditie dan zult u merken dat het gemak, waarmee u activiteiten onderneemt, zal toenemen.
Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van (samen) bewegen. Bewegen geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. Bovendien kan de omgang met sportieve lotgenoten u veel ideeën opleveren over andere activiteiten, die ook goed mogelijk zijn. Het verruimt uw horizon!
Samen bewegen
Bewegen in groepsverband is leuk en motiverend. U sport onder deskundige begeleiding. Deze ziet erop toe dat u zich niet te veel, maar ook niet te weinig, inspant. Bij de sportgroepen van Hart in Beweging bent u er zeker van dat de begeleider goed op de hoogte is van de mogelijkheden van mensen zoals u.
Na afloop van het sportuur kunt u, onder het genot van een drankje, nieuwe sociale contacten opdoen en oude contacten verstevigen. Dit kan heel gezellig zijn!
Onze Kernwaarden
Veiligheid
Bij Hart in Beweging wordt gesport onder begeleiding van gediplomeerde fysiotherapeuten, sportleiders en geschoolde verpleegkundigen/EHBO-ers. Ook een AED (Automatische Externe Defibrillator) is vanzelfsprekend aanwezig en, voor het geval zich toch een incident voordoet, is er een protocol om externe hulp snel en adequaat in te schakelen.
Plezier in sporten
Iedereen doet mee op zijn/haar niveau. Beweging en sportplezier zijn belangrijker dan prestatie en competitie.
Vitaliteit
Door de specifieke oefeningen en spelvormen ontdek je, dat je opnieuw tot behoorlijke lichaamsinspanningen in staat bent en ontstaat er zelfvertrouwen en ook plezier.
Ervaring uitwisselen,
Hoewel niet de hoofdzaak is het ook plezierig om af en toe eens ervaringen uit te wisselen met mensen, die hetzelfde hebben mee gemaakt.
Wat doen we
Primair
Het wekelijks, met behulp van specifieke oefeningen en spelvormen werken aan individuele conditie verbetering, vertrouwen dat je opnieuw in staat bent tot een behoorlijke lichaamsinspanning.
Secundair
Het via Social Media en Website gerichte informatie te geven omtrent voeding, Lifestyle, risicofactoren op het gebied van cardio/gezondheid/ beweging enz.
Het bestuur streeft er naar om minstens 1 x per jaar een informatie bijeenkomst voor de leden te organiseren over de hierboven genoemde onderwerpen. Partners zijn op die avonden van harte welkom.
Onze Partners
Wij zijn aangesloten bij de Hartstichting en de Harteraad.
Erkend Leerbedrijf
Sinds 9 oktober 2019 zijn wij een erkend leerbedrijf. Dat houdt in dat wij nu studenten een stage kunnen aanbieden bij de beweegmomenten door de week heen.
We hopen dat alle stagiaires nu en straks veel mogen leren en ons plezierige en effectieve beweeg uurtjes mogen laten beleven.
Lees hier de toekenningsbrief met daarin het BPV protocol. In het BPV Protocol staan afspraken tussen het ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap, werkgeversorganisaties, de MBO Raad en SBB voor een kwalitatief goede beroepspraktijkvorming (bpv).
Statuten
Klik op link voor de Statuten: Statuten.
Huishoudelijk Reglement
Klik op link voor het Huishoudelijk Reglement: Huishoudelijk Reglement.
Protocol Calamiteiten
Vanwege de eis van de Hartegroep en de mogelijke aansprakelijkheidsrisico’s in geval van een calamiteit bij het niet toepassen van dit Calamiteitenplan, heeft het bestuur van Hart in Beweging in overleg met sportleiders/verpleegkundigen besloten dat bij alle sportlessen dit Calamiteitenplan wordt gebruikt. De verantwoordelijkheid voor het toepassen hiervan ligt bij de sportleider. De Contactpersoon ziet toe op de uitvoering.
Dit betekent dat bij de aanvang van de sportles op initiatief van de sportleider wordt afgesproken wie welke taak vervult in geval van een calamiteit:
- Wie belt 112 ?
- Wie reanimeert ? (meestal zal dit de sportleider zijn).
- Wie assisteert bij het reanimeren ? (meestal zal dit de verpleegkundige zijn).
- Wie wacht de ambulance op aan de straat ?
- Wie wacht de ambulance op bij de deur ?
- Wie neemt de groep mee naar de kantine ?
- Wie is voor één van de functies eventueel reserve ?
Hoe leden Hart in Beweging ervaren
Ik had niet zoveel met sport. Leefde ongezond en had een drukke baan. Mijn wake-up call kwam in 2008. Na de operatie en revalidatie kwam ik in contact met Hart in Beweging. Sindsdien heb ik bijna geen avond verzuimd. Het is een gezellige sportieve club, waar een ieder op zijn niveau mee sport. Elke avond is afwisselend, altijd weer een verrassing. Wat we gaan doen. Geen gezeur over ziektes, maar medeleven als er eens iets is. Nu wordt er ook over andere belangrijke zaken goede informatie gegeven. Ik voel me weer veilig en heb plezier in bewegen gekregen. Ben
Mijn reden om me bij Hart in Beweging aan te sluiten is, (nadat ik in 2014 voor mijn hart in het ziekenhuis kwam en nadien ook daar bij de fysiotherapie) dat ik inzag dat het sporten een must is. Ook ik was niet zo sportief aangelegd, maar door nu te sporten in groepsverband gaat het mij steeds beter af en nog plezierig ook! Bert
Sinds begin 2017 zijn mijn man en ik lid van Hart in Beweging. Wij zijn beide hartpatiënt en na de noodzakelijke hartrevalidatie in het Deventer Ziekenhuis zijn we hier mee begonnen. Hart in Beweging heeft ons enorm geholpen met het terugbrengen en verbeteren van onze conditie. Elke maandag gaan wij er met veel plezier naar toe, mede dankzij de leuke groep. Naast (soms iets te) fanatiek sporten, valt er ook altijd wat te lachen. Wij zijn dik te vreden en hopen nog lang te kunnen blijven sporten bij Hart in Beweging. Jos en Elly
Al enige tijd neem ik, met veel plezier, deel aan de maandagavond sport- en spelgroep van Hart in beweging Deventer. Het sporten vindt plaats onder professionele begeleiding samen met lotgenoten in een, voor mij als hartpatiënte, veilige omgeving. De groep is een gemêleerd en vrolijk gezelschap van dames en heren. Naast het sporten is er altijd ruimte voor een serieus of minder serieus gesprek.
Een aanbeveling voor iedere hartpatiënt na de hartrevalidatie in het ziekenhuis.
Annemieke
Foto's 2023
Hierbij impressiefoto’s gemaakt door Fleur Kaales op 28 juni 2023.
Foto's 2020
Hierbij foto’s gemaakt door Ben Scherpenzeel op 20 januari 2020.
Privacy
Bij Hart in Beweging nemen we de nieuwe wetgeving op privacy serieus. Wij vragen van onze leden, sportleiders en verpleegkundigen uitsluitend die gegevens welke noodzakelijk zijn voor het goed functioneren van de vereniging.
NAW gegevens, geboortedatum, telefoonnummer, e-mailadres en je ICE.( wie moeten we in noodgevallen waarschuwen).
Secretaris en Penningmeester houden deze gegevens bij in een beveiligde omgeving en er is een back-up policy. We gebruiken deze persoonsgegevens om onze leden op de hoogte te houden van activiteiten, vergaderingen en bijzondere mededelingen. Tevens wordt de contributie-administratie op basis van deze gegevens gevoerd.Het hoofdbestand berust bij de secretaris. Er worden geen gegevens gedeeld met andere organisaties.
Bij gebruik van foto’s op publiek toegankelijke fora wordt toestemming gevraagd aan de betrokken leden. Indien daar op een later tijdstip bezwaar tegen wordt gemaakt, wordt de betreffende foto alsnog zo spoedig mogelijk, uiterlijk binnen twee dagen verwijderd.
Promotiemateriaal
Klik hieronder op één van de promotiematerialen om het te bekijken.
Wie zijn wij?
Missie
Elk jaar verlaten zo’n 700 patiënten het Deventer Ziekenhuis, die daar zijn behandeld voor cardioproblematiek.
Het is de missie van Hart in Beweging om deze groep mensen de mogelijkheid te bieden om onder veilige omstandigheden aan hun conditie te werken, weer vertrouwen te krijgen in hun lijf, met lotgenoten ervaringen te kunnen delen, enz.
Bewegen met een (herstelde) hartaandoening
Lichamelijke inspanning bevordert de vraag naar bloed in de hartspier, waardoor bij eventuele vernauwingen het lichaam zelf bloedvaten vormt, die de doorbloeding verbeteren. Hierdoor kunnen bij slagaderverkalking (angina pectoris) de klachten afnemen. Als u nog niet regelmatig beweegt verbetert uw hartfunctie duidelijk als u meer gaat bewegen. Uw hartslag in rust wordt lager, waardoor uw hart minder wordt belast. Heeft u al wel een goede conditie dan zult u merken dat het gemak, waarmee u activiteiten onderneemt, zal toenemen.
Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van (samen) bewegen. Bewegen geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. Bovendien kan de omgang met sportieve lotgenoten u veel ideeën opleveren over andere activiteiten, die ook goed mogelijk zijn. Het verruimt uw horizon!
Samen bewegen
Bewegen in groepsverband is leuk en motiverend. U sport onder deskundige begeleiding. Deze ziet erop toe dat u zich niet te veel, maar ook niet te weinig, inspant. Bij de sportgroepen van Hart in Beweging bent u er zeker van dat de begeleider goed op de hoogte is van de mogelijkheden van mensen zoals u.
Na afloop van het sportuur kunt u, onder het genot van een drankje, nieuwe sociale contacten opdoen en oude contacten verstevigen. Dit kan heel gezellig zijn!
Onze Kernwaarden
Veiligheid
Bij Hart in Beweging wordt gesport onder begeleiding van gediplomeerde fysiotherapeuten, sportleiders en geschoolde verpleegkundigen. Ook een AED (Automatische Externe Defibrillator) is vanzelfsprekend aanwezig en, voor het geval zich toch een incident voordoet, is er een protocol om externe hulp snel en adequaat in te schakelen.
Plezier in sporten
Iedereen doet mee op zijn/haar niveau. Beweging en sportplezier zijn belangrijker dan prestatie en competitie.
Vitaliteit
Door de specifieke oefeningen en spelvormen ontdek je, dat je opnieuw tot behoorlijke lichaamsinspanningen in staat bent en ontstaat er zelfvertrouwen en ook plezier.
Ervaring uitwisselen,
Hoewel niet de hoofdzaak is het ook plezierig om af en toe eens ervaringen uit te wisselen met mensen, die hetzelfde hebben mee gemaakt.
Wat doen we
Primair
Het wekelijks, met behulp van specifieke oefeningen en spelvormen werken aan individuele conditie verbetering, vertrouwen dat je opnieuw in staat bent tot een behoorlijke lichaamsinspanning.
Secundair
Het via Social Media en Website gerichte informatie te geven omtrent voeding, Lifestyle, risicofactoren op het gebied van cardio/gezondheid/ beweging enz.
Het bestuur streeft er naar om minstens 1 x per jaar een informatie bijeenkomst voor de leden te organiseren over de hierboven genoemde onderwerpen. Partners zijn op die avonden van harte welkom.
Onze Partners
Wij zijn aangesloten bij de Hartstichting en de Harteraad.
Erkend Leerbedrijf
Sinds 9 oktober 2019 zijn wij een erkend leerbedrijf. Dat houdt in dat wij nu studenten een stage kunnen aanbieden bij de beweegmomenten door de week heen.
We hopen dat alle stagiaires nu en straks veel mogen leren en ons plezierige en effectieve beweeg uurtjes mogen laten beleven.
Lees hier de toekenningsbrief met daarin het BPV protocol. In het BPV Protocol staan afspraken tussen het ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap, werkgeversorganisaties, de MBO Raad en SBB voor een kwalitatief goede beroepspraktijkvorming (bpv).
Statuten
Klik op link voor de Statuten: Statuten.
Huishoudelijk Reglement
Klik op link voor het Huishoudelijk Reglement: Huishoudelijk Reglement.
Protocol Calamiteiten
Vanwege de eis van de Hartegroep en de mogelijke aansprakelijkheidsrisico’s in geval van een calamiteit bij het niet toepassen van dit Calamiteitenplan, heeft het bestuur van Hart in Beweging in overleg met sportleiders/verpleegkundigen besloten dat bij alle sportlessen dit Calamiteitenplan wordt gebruikt. De verantwoordelijkheid voor het toepassen hiervan ligt bij de sportleider. De Contactpersoon ziet toe op de uitvoering.
Dit betekent dat bij de aanvang van de sportles op initiatief van de sportleider wordt afgesproken wie welke taak vervult in geval van een calamiteit:
- Wie belt 112 ?
- Wie reanimeert ? (meestal zal dit de sportleider zijn).
- Wie assisteert bij het reanimeren ? (meestal zal dit de verpleegkundige zijn).
- Wie wacht de ambulance op aan de straat ?
- Wie wacht de ambulance op bij de deur ?
- Wie neemt de groep mee naar de kantine ?
- Wie is voor één van de functies eventueel reserve ?
Hoe leden Hart in Beweging ervaren
Ik had niet zoveel met sport. Leefde ongezond en had een drukke baan. Mijn wake-up call kwam in 2008. Na de operatie en revalidatie kwam ik in contact met Hart in Beweging. Sindsdien heb ik bijna geen avond verzuimd. Het is een gezellige sportieve club, waar een ieder op zijn niveau mee sport. Elke avond is afwisselend, altijd weer een verrassing. Wat we gaan doen. Geen gezeur over ziektes, maar medeleven als er eens iets is. Nu wordt er ook over andere belangrijke zaken goede informatie gegeven. Ik voel me weer veilig en heb plezier in bewegen gekregen. Ben
Mijn reden om me bij Hart in Beweging aan te sluiten is, (nadat ik in 2014 voor mijn hart in het ziekenhuis kwam en nadien ook daar bij de fysiotherapie) dat ik inzag dat het sporten een must is. Ook ik was niet zo sportief aangelegd, maar door nu te sporten in groepsverband gaat het mij steeds beter af en nog plezierig ook! Bert
Sinds begin 2017 zijn mijn man en ik lid van Hart in Beweging. Wij zijn beide hartpatiënt en na de noodzakelijke hartrevalidatie in het Deventer Ziekenhuis zijn we hier mee begonnen. Hart in Beweging heeft ons enorm geholpen met het terugbrengen en verbeteren van onze conditie. Elke maandag gaan wij er met veel plezier naar toe, mede dankzij de leuke groep. Naast (soms iets te) fanatiek sporten, valt er ook altijd wat te lachen. Wij zijn dik te vreden en hopen nog lang te kunnen blijven sporten bij Hart in Beweging. Jos en Elly
Al enige tijd neem ik, met veel plezier, deel aan de maandagavond sport- en spelgroep van Hart in beweging Deventer. Het sporten vindt plaats onder professionele begeleiding samen met lotgenoten in een, voor mij als hartpatiënte, veilige omgeving. De groep is een gemêleerd en vrolijk gezelschap van dames en heren. Naast het sporten is er altijd ruimte voor een serieus of minder serieus gesprek.
Een aanbeveling voor iedere hartpatiënt na de hartrevalidatie in het ziekenhuis.
Annemieke
Foto's 2023
Hierbij impressiefoto’s gemaakt door Fleur Kaales op 28 juni 2023.
Foto's 2020
Hierbij foto’s gemaakt door Ben Scherpenzeel op 20 januari 2020.
Privacy
Bij Hart in Beweging nemen we de nieuwe wetgeving op privacy serieus. Wij vragen van onze leden, sportleiders en verpleegkundigen uitsluitend die gegevens welke noodzakelijk zijn voor het goed functioneren van de vereniging.
NAW gegevens, geboortedatum, telefoonnummer, e-mailadres en je ICE.( wie moeten we in noodgevallen waarschuwen).
Secretaris en Penningmeester houden deze gegevens bij in een beveiligde omgeving en er is een back-up policy. We gebruiken deze persoonsgegevens om onze leden op de hoogte te houden van activiteiten, vergaderingen en bijzondere mededelingen. Tevens wordt de contributie-administratie op basis van deze gegevens gevoerd.Het hoofdbestand berust bij de secretaris. Er worden geen gegevens gedeeld met andere organisaties.
Bij gebruik van foto’s op publiek toegankelijke fora wordt toestemming gevraagd aan de betrokken leden. Indien daar op een later tijdstip bezwaar tegen wordt gemaakt, wordt de betreffende foto alsnog zo spoedig mogelijk, uiterlijk binnen twee dagen verwijderd.
Promotiemateriaal
Klik hieronder op één van de promotiematerialen om het te bekijken.
Vacature Sportleider/bewegingscoach
Heb jij interesse om ons te leiden bij de sportmomenten. Lees dan gauw meer over de vacature die we hebben.
Wandelen met Diabetes Challenge Deventer
Nu onze wandelgroep is gestopt, is dit een mooi alternatief.
Vacature Sportleider/bewegingscoach
Heb jij interesse om ons te leiden bij de sportmomenten. Lees dan gauw meer over de vacature die we hebben.
Wandelen met Diabetes Challenge Deventer
Nu onze wandelgroep is gestopt, is dit een mooi alternatief.
Locatie & tijden
De sportavonden vinden plaats in Sporthal Keizerslanden, (Laan van Borgele, naast de school ‘de Marke’, vh. ‘Het Slatink’).
Rooster
Elke 3e donderdag van de maand 10:00 – 12:00 uur (wandelgroep)
Locatie & tijden
De sportavonden vinden plaats in Sporthal Keizerslanden, (Laan van Borgele, naast de school ‘de Marke’, vh. ‘Het Slatink’).
Rooster
Elke 3e donderdag van de maand 10:00 – 12:00 uur (wandelgroep)